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營養講堂
2810月
健脾又瘦身
南瓜的加入,色澤金黃,棉糯的山藥,使米糊更加香濃更好喝。
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2510月
補氣養血——百合蓮子紅棗粥
這款粥對孕婦尤其有利,可預防早產、流產、孕婦腰酸,緩解孕期焦燥情緒等孕期反應,促進睡眠。
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1410月
如何用五谷滋補五臟
吃雜糧能夠有效的降血脂,降低膽固醇,還可以強壯內臟,對我們有很多好處。
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1010月
滋補暖胃紅棗枸杞小米糊
淡淡的紅棗香氣,與紅糖的結合,口感細滑,香甜美味
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2909月
健脾養胃粥 (寶寶輔食)
根據寶寶的咀嚼能力來確定果蔬丁的大小平時要注重飲食規律和膳食均衡。
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0509月
神奇的月子米
什么是月子米?產婦應該怎么吃?
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0309月
原生態小米
市場上的搶手貨,走親串友的饋贈佳品。
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2108月
健康的小米粑粑
平時常吃點小米粥、小米飯,將益于腦的保健。
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1608月
今天你補硒了嗎?
缺硒已嚴重威脅我國國民的身體健康。
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0508月
煮小米粥的小竅門
快來試試看吧
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3107月
必吃的紅谷小米,營養長相隨!
紅谷米的芽和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食和安神之效。
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2907月
防暑保健康
夏陽酷暑的季節,怎么能少得了小米綠豆粥呢!
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2507月
關愛健康,從兔米悠開始......
支鏈淀粉含量高,含多種有益人體健康的礦物質,維生素,及鈣、鐵、鋅等人體不可缺少的微量元素,長期食用可起到醫療保健作用。
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2307月
品嘗兔米悠,營養更健康!
早餐要吃的營養,尤其是寶寶們,但有時侯他們會挑食,怎么辦呢?別著急,和小編一起幫他們換個花樣吧!
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2711月
小米是怎么種出來的?
科普了解:小米種植6關鍵
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0810月
對身體健康的6種米,你吃過幾種?
1、最滋補的是粳米 日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米,呈半透明卵圓形或橢圓形,出米率高,米粒膨脹性小,但黏性大。作為日常食用米,粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養、熱量。 用粳米煮粥還可以養生延年,在我國已有2000年的歷史,最適宜...
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2808月
原來大米也能做面餅,酥脆勁道,10分鐘就能出鍋,比炒米還簡單
大米是東方人的主食,大米可提供豐富維生素、谷維素、蛋白質、花青素等營養成分,多吃大米能夠補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目等功效。大米還有護膚用途功效,大米還能夠潤白皮膚,補充肌膚所缺失水分使肌膚光滑細膩,充滿彈性。 世界公認的"黃金作物"——玉米,其脂肪、磷元素、維生素B...
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1708月
早餐大米加雞蛋,營養又好吃!
妙招學起來哦~
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1008月
紅糖小米雜糧粥的做法
一款非常養生又好喝的粥,添加了豆類花生、等營養更豐富,均衡,加了一些紅糖,小朋友也非常喜歡喝,有血糖高的可以不加。黃小米、黑小米因其豐富的營養價值而成為人們煮粥的重要材料。適當的吃黃、黑小米對我們的身體健康是有很多好處的。 黃小米是一種多維生素的谷類物質,其中維生素B類的含量最高,而且這些維生素都有幫...
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3007月
不用發酵,大米,小黃米還可以做成這樣的糕點,吃著更香
好看又好吃,用兔米悠米制作更香!
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